Niets is wat het lijkt, samen voor een mentaal gezonde generatie, Judith Tonnaer

100 jaar psychiatrie
Ik ben opgegroeid in Venray. Een dorp dat al meer dan honderd jaar verbonden is met de psychiatrie. Voor mij als kind was het heel normaal om mensen te ontmoeten met een psychische kwetsbaarheid. Juist daardoor wilde ik dat die kwetsbaarheid ook als iets normaals werd gezien. In mijn tienerjaren raakte ik gefascineerd door hoe ons brein werkt. Dat kwam mede door de verhalen van mijn moeder over de impact van psychiatrische problemen zoals o.a. depressie, veranderingen in persoonlijkheid in het gezin van mijn opa. De angst en onzekerheid die van generatie op generatie werden doorgegeven, zijn nog altijd voelbaar, maar er werd (en wordt) nauwelijks over gesproken. 

Als opgroeiende tiener dacht ik al: dit kan anders. We moeten kunnen praten over wat we denken en voelen. ‘Want hoe kun je er echt voor iemand zijn als die dingen onbespreekbaar blijven?’ Dat besef is nog altijd mijn grootste drijfveer.

Taboeiend
Dat taboe doorbreken is precies waar Stichting Durf Te Vragen zich al jaren voor inzet. Ruim Zeven jaar geleden vonden we elkaar in deze gezamenlijke missie, en daar ben ik nog altijd dankbaar voor. Bijna één op de vijf jongeren in Nederland heeft te maken met psychische problemen, maar er wordt nog te weinig over gesproken. Jongeren schamen zich of zijn bang dat ze niet begrepen worden en van buiten is het vaak niet zichtbaar.

Om het gesprek op gang te brengen, ontwikkelden we in 2021 samen met Vincent van Gogh voor Geestelijke Gezondheid en het ministerie van VWS het schoolproject Taboeiend. Sinds die tijd ben ik projectleider van Taboeiend en maken we jongeren van groepen 7 en 8 van de basisschool en brugklassen van het voortgezet onderwijs op een laagdrempelige manier bewust van hun mentale gezondheid. Onderzoek van de Radboud Universiteit laat zien dat Taboeiend echt helpt taboes te doorbreken. Inmiddels hebben we al meer dan 10.000 jongeren bereikt en we gaan door!

Je beter voelen doe je samen
Mijn persoonlijke missie is helder: samen zorgen voor een mentaal gezonde generatie.
Je kunt aan de buitenkant niet altijd zien hoe iemand zich van binnen voelt. Door écht met elkaar in gesprek te gaan, over hoe het met iemand gaat, kun je al zoveel verschil maken. Het begint allemaal bij oprechte aandacht en menselijk contact. En soms is een klein gebaar al genoeg, een glimlach, een appje, een vraag om iemand het gevoel te geven: ik ben niet alleen.

Samen kunnen we het verschil maken. 💛

Ik ben tevreden met dit artikel!