Wist je dat PTSS geen persoonlijkheidsstoornis is, maar een reactie op iets wat te groot was om te dragen?

Je wordt niet geboren met een beschadigd hoofd.
PTSS ontstaat doordat je iets hebt meegemaakt wat je hersenen letterlijk heeft veranderd.

Er is niks mis met jou als mens,
er is iets mis met wat je hebt meegemaakt.
En daar heeft je brein op gereageerd.

Onderzoekers zien het op scans:
de hippocampus wordt kleiner,
(= opslagplaats voor het lange termijn geheugen)
de amygdala draait overuren
(= aansturen en verwerken van emoties als angst, woede, genot, motivatie)
en de prefrontale cortex raakt uit balans.
(= plannen, besluiten nemen en emoties reguleren)

Niet omdat je zwak bent,
maar omdat je systeem op overleven is gesprongen.

PTSS is niet tussen je oren.
Het is niet een gevoel.
Het is een fysieke reactie op trauma.

En ja, dat kun je zien.
Op beelden. In structuren. In patronen.

En dat is belangrijk.
Want als je weet waar het misgaat,
kun je kijken hoe je ermee leert leven.

Niet genezen alsof het nooit is gebeurd,
maar begrijpen. Dempen. Ruimte maken.
Soms met therapie,
soms met adem,
soms met tijd,
en vaak met vallen en opstaan.

Je bent niet zwak.
Je hersenen hebben gedaan wat nodig was.
En dat is geen schande. Dat is biologie.

Er is niks mis met mij. Er is iets gebeurd met mij.

—
Bronnen over hersenveranderingen bij PTSS:
 • Defensie / Oratie Elbert Geuze – UMC
(Over hippocampus, amygdala en prefrontale cortex bij PTSS)
 • Trouw – PTSS is zichtbaar in de hersenen
(Artikel over hersenscans en zichtbare veranderingen)
 • Hersenstichting – Alles over PTSS
(Algemene uitleg over hoe trauma het brein beïnvloedt)
_

Met dank aan Sheila – maker van kinderboekjes voor kinderen van geuniformeerde ouders met PTSS. Omdat de emoties van Angst Verdriet en Boosheid die bij ptss horen, niet hun schuld is en dat moeten wij ze laten weten! >> Meer informatie

#NietJouwSchuld

Ik ben tevreden met dit artikel!